Vrouwen die minder dan 85 procent presteren van wat fitte vrouwen presteren, hebben twee keer meer kans om binnen de acht jaar te sterven. Dat is het resultaat van een grootschalig Amerikaans langetermijnonderzoek bij 5.721 gezonde vrouwen en 4.471
vrouwen met hartklachten.Op basis van de gemiddelde resultaten van alle proefpersonen en eerder vastgelegde resultaten voor mannen bepaalden de onderzoekers een normaal fitheidsniveau.
Dokter Gulati, een cardioloog uit Chicago, leidde het onderzoek dat deze week in New England Journal of Medicine wordt gepubliceerd.
Zijn team berekende de uithoudingscapaciteit van vrouwen zonder hartproblemen in metabolische equivalenten of mets. Een met is de hoeveelheid energie of zuurstof die verbruik wordt om een minuut lang stil te zitten. Rustig wandelen vereist drie mets per minuut en lopen meer dan zes mets. De onderzoekers ontdekten dat vrouwen 8,2 mets per minuut moeten kunnen verbruiken om het normale fitheidsniveau te bereiken.
De studie wilde op basis van fitheid de overlevingskansen vaststellen tijdens de acht jaar dat de vrijwilligers gevolgd werden. Het resultaat in beide groepen was verrassend: bij de groep vrouwen die minder dan 85 procent van het vereiste niveau behaalden, overleden dubbel zoveel mensen tijdens het acht jaar durende onderzoek.
Reacties