Volgens een recent onderzoek van Prof. Ian Deary uit Schotland is gebleken dat je van bewegen en gezond eten slimmer wordt. In een vergelijkende IQ tests van controle groep over een periode van 1942 tot heden is gebleken dat onze levenstijl invloed heeft op onze hersenen.
“ Slimme en sociaal geëngageerde mensen blijven langer gezonder, zowel op fysiek als mentaal vlak", aldus Ian Deary in The Sunday Times.
Onze levensstijl heeft invloed op de gezondheid van onze hersenen, maar ook op onze intelligentie. We worden dus niet gewoon slim of dom geboren?
"Nee", zegt Lawrence Whalley. "Je eigen invloed is gelijk aan het IQ waarmee je geboren bent, plus je opleiding en je job, min schadelijke invloeden zoals roken en hoofdblessures."
In zestig jaar tijd - in dit onderzoek tussen 11 en 71 jaar oud - kan je levensstijl je intelligentiequotiënt met 10 procent doen dalen of stijgen. Roken blijkt de grootste invloed te hebben op het IQ. Een heel leven lang roken doet het IQ met 2 procent dalen. Ook antidepressiva hebben een slechte invloed. Beweging en gezond eten maken je dan weer slimmer.
Bron: Sunday TImes/ De Morgen
Reacties