Archief

Niet alleen mannen, ook vrouwen werken graag aan een goede conditie. Met krachttraining voor vrouwen zorg je ervoor dat je een topconditie krijgt. Krachttraining draagt bovendien bij aan een goed [...]

Of het nu gaat of je strompelend in de ochtend met hielpijn loopt of scherpe pijn in je voeten hebt, bij pijnlijke voeten of zere benen,zijn  podologen en fysiotherapeuten beide toegerust om je [...]

We hebben er allemaal wel één. Vaak zelfs wel meer dan eentje. Een idool. Iemand waar je naar op kijkt. Iemand die je bewonderd. Een man of vrouw op wie je zou willen lijken. Niet per se als het [...]

Denk je aan Japan, dan is het eerste wat in je opkomt de Samurai. De Samurai krijger staat bekend als de belangrijkste soldaat en een meester in de Japanse vechtkunst. Een Samurai krijger deinst [...]

Hardlopen is in ons land een van de meest populaire sporten. De een doet het als hobby, de ander doet mee aan evenementen. Hoe dan ook, de meesten nemen het hardlopen serieus en willen graag [...]

Of het nu gaat om wandelen, joggen of zwemmen, met de juiste kleding wordt trainen veel aangenamer. We laten u zien waar u op moet letten bij het wassen van sportkleding en functionele kleding en [...]

Het is geen onbekende vraag voor de meeste mensen die weleens hebben gegokt via internet: waarom gokken op sport? Die vraag wordt echter steevast beantwoord met ‘omdat het leuk is’. En dat is het [...]

Het is algemeen bekend dat sporten goed is voor je lichaam! Niet alleen wanneer je overtollige kilo’s wilt verliezen. Ook wanneer je regelmatig te maken hebt met ernstige stressgevoelens. Door te [...]

Vaak wordt gedacht dat hardlopen beter is, wanneer je gewicht wilt verliezen. Wist je dat dit niet klopt? Ook door te wandelen kun je gewicht verliezen! Uit onderzoek blijkt zelfs, dat wandelen [...]

Stretchen, het rekken en strekken van je spieren, is erg belangrijk! Het kan je vervelende blessures helpen te voorkomen. Toch vergeten met name beginnende sporters het uitvoeren van deze [...]