Krachttraining

Niet alleen mannen, ook vrouwen werken graag aan een goede conditie. Met krachttraining voor vrouwen zorg je ervoor dat je een topconditie krijgt. Krachttraining draagt bovendien bij aan een goed [...]

Wist je dat hardlopen goed gecombineerd kan worden met fitness of krachttraining in algemene zin? Tijdens het hardlopen bouw je een conditie op, evenals dat je dit doet tijdens de krachttraining. [...]